十一點計劃

從七月三十一日星期一起，十一點上床睡覺…

覺得這樣一來，精神也好，一整天上課下來，就不會感覺那麼累了

不然，感覺連續講一天的話，体力上耗盡都快掛了。

跟自己挑戰一下，每天十一點上床，有點難哩！

每次躺在床上，都睡不著太早了啦！

但八月一日二日都這樣過了

我期待

我會維持久一點的十一點上床覺計劃…